Además de nutrir nuestro cuerpo, la respiración consciente alimenta y regenera nuestra mente y nuestra Alma.
La atención al respirar nos conecta con el momento presente, con el fluir de la vida que nos inunda y nos llena de calma.
Respira profundo y despacio mientras te relajas y te unes al movimiento eterno de la misma energía que desprende la tierra, el sol y todas las estrellas.
Siente como tu vientre, tu pecho y tu corazón se expanden, mientras te elevas por encima de las preocupaciones y de todos los problemas.
Únete al mar de la respiración con sus infinitas olas que pulsan con el ritmo mágico del cosmos y te llenan de paz y armonía.
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